http://jae76.net/ にきびを軽減させるためのスキンケアを適切に行うには、まずはにきびができるメカニズムを頭に入れておく必要があります。 ja Copyright 2008 Sat, 14 Jun 2008 18:23:43 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss にきびは主に若い人にできるもの。「にきびは青春のシンボル」などとも言われますが、腫れると痛いし、みっともないし、スキンケアを間違うと醜い「にきび跡」になってしまうしと、何もいいことはありません。しかもにきびができる年頃は、自分の容姿に非常に悩む年頃でもあるわけですから、にきびはできるだけできないようにしたいですね。 にきびを防ぐには、やはり日頃のスキンケアは不可欠です。にきび防止のためのスキンケアでは、例えば以下のようなことを重点に考えるといいでしょう。 ・清潔にすることは基本中の基本。 ・便通をよくする。 ・バランスのよい食生活を心がける。特に肉や魚よりも野菜や果物を多く摂るようにする。成人はアルコールやタバコも控える。 ・枕やシーツなど、直接肌に触れるものも清潔に保つ。 ・夜更かしはしない。 http://jae76.net/2008/06/post.html http://jae76.net/2008/06/post.html Sat, 14 Jun 2008 18:23:43 +0900