肌荒れ対策予防法

肌の汚れの種類

肌荒れを予防するには肌の汚れについて知っておく必要があります。
肌の汚れ、特にお顔の肌汚れには、ファンデーションなどによる「油性の汚れ」と、皮膚の古くなった角質層、いわゆる垢（あか）などの汚れや、皮脂と汗、ほこりなどが混ざったといった「水溶性の汚れ」があります。

スキンケアの基本中の基本は、洗浄、つまり、肌にとって不要なものをしっかりと取り除くことにあります。油性に対しては、クレンジングが必要です。化粧品の多くには、油性成分が含まれており、それによって肌への吸着性や使用感を高めているからです。これらの油性の汚れは一般の石けん類では落とすことが難しいのです。そこで、クレンジングによって、浮き上がらせ、溶かすようにして落とす必要があります。でも、お肌のために、もうひとがんばりしてお化粧を落とし、すっきりとしたお肌で眠りに就くようにしましょう。

一方、水溶性の汚れについては石けん類で落とすことが可能ですので、クレンジングしたあとの洗顔や身体については、こちらで洗い落とすことができます。お化粧をしている方は、まずはクレンジングで油汚れを落とし、そしてそのあと石けん類で皮脂などを落とす、といういわゆる「ダブル洗顔」を習慣化してみましょう。ひょっとしたらこれだけでも、肌トラブルがかなり解消されるかもしれません。